如何预防高血压

陌上花开 提问于2023-10-04 21:34:53
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首先健康的生活非常的重要,特别是一些年轻人整晚的不睡觉,无规律的生活,如果再有高血压的遗传的家族史,得高血压的几率,提前得二十几岁就开始得已经不稀罕了。1、世界卫生组织希望每天的钠盐的摄入量是6g以下;2、高盐饮食是相当重要的引起了高血压的危险因素。

陌上花开 2023-10-09 11:36:59

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