总胆汁酸偏高怎么降下来

总胆酸偏高时首先要注意饮食上控制胆固醇的摄入，总胆汁酸是肝脏实质性损伤的一个指标，因为总胆汁是在肝脏内合成并且分解的，如果肝细胞发生损伤或者是胆管有病变时，会引起胆汁的代谢异常，从而会引起胆汁酸含量的增高。所以此时首先要注意饮食调理，饮食上一定要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，吃一些维生素类的容易消化的食物，但是也要排除一下有没有肝脏的实质性的病变，判断有没有存在着病毒性肝炎、自身免疫性肝炎等问题。