感冒后出虚汗怎么调理

感冒后出虚汗本质原因是本身肺气虚弱导致，肺气是控制毛孔开合的，并且具有抵御外感致病因素保护机体的作用，肺气虚弱不能很好的抵御外来致病因素的侵犯，外邪的侵袭又会影响肺气控制毛孔开合的作用，汗液就会从毛孔中渗出，出现虚汗症状，此时需要稳固肺气，可以使用玉屏风散等，必须在医师指导下使用。除了药物的作用，在饮食和运动上也要注意调整，如多摄入蛋白质以及维生素提高免疫力，鱼、蛋、奶制品、洋葱等是较好的选择；适当运动，如每天保持中强度运动10-20分钟，以个人最大承受度为佳。