小孩经常便秘是什么原因

小孩经常便秘，是由于生活习惯不好导致的。经常吃辛辣刺激性食物和垃圾食品，偏食，不爱喝水，不吃蔬菜水果，活动量少，容易出现便秘的情况。平时一定要注意让孩子养成好的饮食习惯，适当吃点粗粮，多吃含有维生素和膳食纤维的蔬菜水果，如芹菜、韭菜、香蕉、苹果、火龙果，补充维生素，增加免疫力，还能很好的预防便秘。每天按时排大便，多喝水，多运动。