腰很痛怎么办

腰很痛，主要考虑可能是因为长时间的开车没有注意多休息，所以容易导致局部的一些腰肌的劳损为主，也不排除会出现腰椎间盘突出或者是骨质增生的可能性，具体需要到医院检查下。平时在家里要注意睡硬板床，不要睡软床，而且也可以选择外用一些脱活血通络的药膏，具体用什么药请遵医嘱，最近这段时间一定要注意静养，短期内的治疗缓解，一般问题不大。如果经过短期的规范的保守治疗效果未见明显的缓解，建议去正规的医院进行进一步的检查治疗。