额头摸起来好多小疙瘩

额头摸起来好多小疙瘩，很可能是白头粉刺的症状，白头粉刺多由于局部皮脂分泌过多，瘀积在皮下而形成的。平时应注意面部皮肤的清洁，经常用温水或温和的洁面产品清洗以减少皮脂的分泌、痘痘的形成。饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物，少吃辛辣刺激、多脂、多糖的食物。注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，可以有效的减轻粉刺的发生。以上健康科普知识仅供参考。