怎样正确自测血压?

没了对象省了流量 提问于2024-04-04 12:08:25
推荐回答

正确的自测血压注意几点,第1点就是我们要了解一般人24小时血压的波动情况,比如血压的最高点就是凌晨刚睡醒的时候,五六点钟,六七点钟。还有就是五六点钟这两个最高点。所以这两最高点要测血压,测它的最高值,然后就是最低点,那么夜间睡眠的当中是最低点,那个不太适合测量。就是睡前和每天中午是相对比较低的点,要测这两个点的,来这个检测出每天最低的血压。还有就是24小时的血压监测,如果有条件可以背一个24小时的血压监测盒子。那么测血压现在家庭用基本都是电子血压计,需要病人要休息平静10分钟以上再测,那么这个时候血压就是相对比较平稳,是正确的正常的一个血压的值,千万不要再激动,劳累后、剧烈活动以后,那个时候是相对来说比较偏高的,并不是平静下来的正常的血压,然后就是血压可以测,比如三次左右,然后取平均值这个相对比较准确一些。

没了对象省了流量 2024-04-07 11:46:51

相关推荐

老人做白内障手术后多久才能恢复呢 发布时间 2024-06-19

核心提示:白内障疾病会对老年人的视力产生很大影响,因此许多老年人将接受手术治疗,而且手术治疗也非常简单。在手术当天,患者可以回家休息,一周之内就可以完全康复。患者应接受积极治疗。我们要生活得更好是正常的。在我们的生活中,许多人对白内障手术知之甚少。白内障手术实际上非常简单。对于患者而言,伤害相对较小。病人的视力将尽...
查看全文>

节后试试三款清淡的食谱 发布时间 2024-06-19

春节期间吃惯了大鱼大肉,节后都想着清淡的饮食,而且还需要保证一样的充足。那你知道节后应该如何饮食呢?如果说想要吃得清淡一些,那可以学学以下的几款食谱哦。食谱一:大虾蔬菜沙拉第一步,备好大虾、西兰花、圣女果、生菜、黄瓜、白葡萄酒、糖、醋和盐。第二步,将大虾直接处理后洗好了,加白葡萄酒去腥了。将生菜黄瓜和西兰花等处理后...
查看全文>

夏日女生穿搭:清纯减龄的白色牛仔短裙示范 发布时间 2024-06-19

夏日女生穿搭:清纯减龄的白色牛仔短裙示范夏日女生穿搭:清纯减龄的白色牛仔短裙示范夏日女生穿搭:清纯减龄的白色牛仔短裙示范夏日女生穿搭:清纯减龄的白色牛仔短裙示范夏日女生穿搭:清纯减龄的白色牛仔短裙示范夏日女生穿搭:清纯减龄的白色牛仔短裙示范夏日女生穿搭:清纯减龄的白色牛仔短裙示范夏日女生穿搭:清纯减龄的白色牛仔短裙...
查看全文>

女性按摩养肾补虚 发布时间 2024-06-19

养肾补虚是很多朋友们在茶余饭后喜欢谈论的,当然一般只是对于成年人来说的。养肾补虚对于我们大家来说都是非常重要的,所以一般是没有男女之分的,当然关于养肾补虚的方法,男女之间还是有很多的区别的。那么关于养肾补虚的女性按摩是怎样的呢?这个问题是很多女人都想要深入了解的。女人的养肾补虚的按摩方法其实还是有不少的,不过这对于...
查看全文>

练习普拉提能丰胸吗 发布时间 2024-06-19

对于女性来说胸部是标志性的部位,因为每个女性都希望自己能拥有一个完美的身材。那么这个身材中不可缺少的就是傲立的胸部,而且随着社会的不断进步,现在的人会用到药物或者手术达到丰胸的作用。但是还有很多的朋友说到丰胸也不一定只有药物和手术,其实练习普拉提也是有效的,那么,练习普拉提能丰胸吗?可以的,只是不同的动作效果当然是...
查看全文>

优选推荐

呵护女性乳房健康的9种食物

经期能吃娃娃菜吗

闭合性粉刺怎么消除

香奈儿2017圣诞新款N

秋天做什么面膜补水 选对面膜避免敏感肌