如何提高肾功能

如何提高肾功能，分为几个方面：第一个就是从药物的角度去讲的话，常用的中成药包括以下几个方面：补肾分肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚的话，则可以选择六味地黄丸。肾阳虚，就可以选择桂附地黄丸，这一点不能搞混了，对肾阳虚的人不能用阴虚的六味地黄丸；肾阴虚的不能用桂附地黄丸，这是常见的中成药方面需要注意的。那么食补的方面的话，比如枸杞子、莲子、山药这一类的药材都有补肾的作用，特别是冬虫草，我们在平常的饮食中可以兼顾这样的药材。另外就是生活作息方面，不要熬夜、抽烟喝酒。还可以多做一些像慢跑、打太极、游泳等运动。