月经时间长量少怎么办

月经时间长量少可以适当的吃些有益于活血功效的药物调理经期，帮助改善经期异常的现象。从月经的变化看，有可能是宫寒或者体寒而造成气血运行不畅，导致经期出血量偏少、出血时间长、不容易干净等。最好是到医院做舌苔、脉象等检查之后适当吃中成药调理月经，比如，益母草颗粒。平时还应该注意月经期护理，尽量不要让腹部着凉或者在经期吃大量寒性食材，否则可能会对经期造成很大的影响。