高血压引起的便秘怎么治疗

对于高血压引起的便秘，可通过以下方法进行治疗：第一、多吃富含粗纤维的食物：有助于软化大便并增加大便体积。还可以推动粪便移动，为肠道蠕动提供动力。可以促进粪便排出，缓解便秘。第二、保持稳定的情绪：避免过度紧张、焦虑、抑郁等。因为不良的情绪可刺激大脑皮层抑制排便信号，会使便意消失导致便秘。第三、多喝水：可空腹喝淡盐水或蜂蜜水，可以起到稀释血液、促进胃肠蠕动的作用。第四、定期进行体育锻炼：通过运动可以加快胃肠道蠕动，帮助降低血压，同时也能够缓解便秘。高血压引起便秘时要养成良好的排便习惯，积极预防便秘。