男性性生活很短时间怎么办

男性的性生活时间过短，要判断一下到底是多长时间，如果总是小于两分钟的确是时间偏短，在医学上属于射精功能障碍，属于早泄。像这种是需要去用药物治疗的。临床常用的药物是SSR类的药物，有按需服用的、有长期服用的，就是在房事前一个小时到三个小时，吃一片SSR类的短效的药物，同时喝一杯水有一个有效延长时间的作用。长期服用的是半衰期比较长的这一类的药物，长效的SSR类的药物，一般是吃三个月左右，一般吃14-20天左右的效果就会出来了。通过三个月时间的巩固，效果也还是不错。一般早泄小于5年的相对好治一些，超过5年的治疗就更麻烦一些，疗程就会更长一些。除了吃药以外，我们的行为训练，挤压法、牵拉法或者说是健身，通过锻炼身体，改善整体的健康状况，都是有帮助的。早泄治疗有三个阶段：第一个阶段就是不管用内服的方法、外用的方法或者行为疗法，不管用什么方法，要把时间给它延长了，原来一两分钟甚至小于一分钟，给它延长到3、5分钟，5-8分钟，这是一个正常的范围，第一个阶段。第二个阶段，要有规律的性生活，时间长了以后还要规律地过性生活，这样可以让这种时间能够稳定下来，状态能够保持下来。第三个阶段就是要锻炼身体，让整体的健康状况更好，四肢更有力量，更有活力。类似于打篮球，第一个阶段，我们先会投篮，会运球，这些基本功掌握了，第二个阶段，要经常打一打比赛，不断地去训练巩固，第三个阶段，就是要改善整体的健康状况，整体健康状况，弹跳更好了，更有力量了，打球打得也会更好。当然了，女性的鼓励、包容、配合，这也非常重要。