经期拉肚子是什么原因

经期拉肚子主要病因是气血不足引起的，在经期来临的时候有限的气血被调集起来，肠胃就越发的气血不足，于是出现了胃肠功能的消漏，表现出腹泻的一个症状，而这种情况往往是由于日常生活习惯不良引起的。建议在每晚睡前泡脚，多吃红枣、桂圆，多喝红糖水，少食冷饮。月经期间禁吃生冷刺激性食物，减少甚至控制寒性食物的摄入，多食新鲜的蔬菜瓜果，不要暴饮暴食，注意作息时间，不熬夜，注意这些以上都能缓解一个经期腹泻的一个症状。