舌苔厚白怎么回事

舌苔白厚主要是由于湿气重浊，寄留于体内而造成的胃气向上熏蒸，夹杂着浊气引起的白厚苔。舌苔越白越厚，越表明体内的湿浊之气也就越多。因此，舌苔白厚主要取决于体内的湿浊之气是否堆积得过多。对于舌苔白厚的患者，不要经常熬夜，不要饮酒，也不要吃太多肥甘厚味，应注意锻炼身体，调节生活节奏，戒除一些不良的嗜好，饮食以清淡为主。同时要注意保证睡眠，减少熬夜，多吃一些健脾祛湿的食物。