抑郁症失眠的自我治疗

玫瑰 提问于2024-03-26 23:59:21
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抑郁症失眠的治疗方法:可以在每天晚上睡觉之前选择最舒服的睡姿,听上一段自己喜欢的音乐可能会逐渐进入到睡眠状态。如果在使用了各种方法起不到作用时,可以在医生的指导下适量的口服具有安眠的药物来治疗。长期的睡眠不好很可能会使抑郁症的病情发展的更为严重,如果抑郁症一直得不到治疗,病情发展到一定程度时,还可能会产生自杀或自残的心理。

玫瑰 2024-04-01 17:06:12

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