脚部痛风怎么办

在身体里有一种成分叫嘌呤，它分解代谢后形成一种产物叫尿酸。正常情况下，尿酸通过肾脏排出体外。如果人体摄入含有嘌呤的物质过多，就会发生嘌呤代谢紊乱，尿酸排泄过少，而导致血液中的尿酸水平过高，导致痛风症。像脚部的痛风出现的频率也比较高，也比较常见。这种情况下，首先要有良好的心态，乐观的面对生活。要养成良好的作息习惯，早睡早起，保持每天8小时睡眠。建议患者每天的饮水量要在2000-3000ml，这样的情况下可以稀释血液中的尿酸水平。加强锻炼，控制体重。痛风的患者多见于肥胖的男性以及中老年人。尽量少进食可以增加嘌呤以及尿酸的食物，像啤酒、红酒、白酒等。同时，尽量少吸烟，少喝酒。如果痛风症状十分明显，就需要去医院进行正规的治疗。