肾虚怎么补?

肾虚患者应根据肾虚的类型通过食疗、药物治疗、针灸治疗等方法调理。肾虚可能会出现腰酸腿痛、耳鸣耳聋、牙齿松动、脱发等症状。其中肾阴虚会伴随口燥咽干、潮热盗汗、形体消瘦等虚热证候，而肾阳虚会出现畏寒肢冷、夜尿多、五更泄泻等虚寒症状。对于肾阴虚的患者，可使用滋阴补肾的食物或药物治疗，常用的有甲鱼、干贝、蛤蜊、桑葚、龟板、鳖甲、女贞子、旱莲草等。对于肾阳虚的患者，可使用温阳补肾的食物或药物调理，常用的有羊肉、韭菜、核桃、榴莲、淫羊藿、巴戟天、仙茅等。也可使用艾灸调理，常用的穴位有肾俞穴、命门穴、关元穴等。