年轻人血压高怎么调理

年轻人血压高怎么调理？年轻人的高血压表现为收缩压正常或者轻度偏高，以舒张压增高更明显，所以表现为脉压差比较小。年轻人的高血压，如果是刚发现的一级高血压，可以先通过生活方式的干预，比如加强运动，低盐饮食，低脂饮食啊，多吃蔬菜水果，少熬夜，戒烟限酒，减轻心理压力。通过生活方式治疗1到2个月以后，如果血压持续不降，就可能需要借助药物治疗。如果年轻人的高血压发现时，高血压就达到了二级甚至三级水平或者已经出现了并发症，要尽早的药物治疗。