后背肩胛骨疼痛怎么办

后背肩胛骨疼痛要考虑是背部筋膜炎的表现，是肌肉筋膜或骨骼附着点处骨膜的无菌性炎症。一般会在受凉或劳累时加重，疼痛点一般会位于肌肉止点或肌肉交叉处，按压疼痛明显。急性期可以通过休息，背部热敷、理疗、按摩推拿或红外线照射来改善。口服非甾体类消炎止痛药物和肌肉解痉药物，疼痛点用曲安奈德、利多卡因局部注射。平时背部肌肉功能锻炼，如引体向上或平板支撑。