红参怎样吃对身体效果最好

红参的服用方法有很多，临床上可以与其他的药物同煎，也可以单煎，另外也可以做成粉剂用来冲服。这些服用方法都可以达到药物本身的药效。红参的主要作用就是补气。具有回阳救逆，生津安神，复脉固脱的作用。注意在用药期间饮食一定要注意清淡，杜绝麻辣、油炸、刺激、油腻以及其他肥甘厚味。另外，作息要规律，不能熬夜，不能过度劳累。此外要戒烟戒酒，另外最好配合适当的体育锻炼来增强身体素质，以达到治病防病的目的。这些对于服药期间都非常重要。