如何防止老花眼

老花眼是由于随着年龄不断增大，眼睛发生老化现象，这是一种生理性的变化，主要表现为晶状体的硬化、增厚，而导致远视的症状。这种情况可以通过一些方法来预防或者缓解晶状体老化的进展，比如可以经常做眼部的运动，可以通过眨眼睛或者眼睛的转动来锻炼眼部肌肉；在平时用眼的时候，要注意避免导致眼部疲劳，不要过长时间看书，或者手机、电脑等电子产品，并且还要注意保持正确的姿势；平时看东西的时候，还要注意避免用斜光和余光看东西；也可以经常做眼部的穴位按摩，促进眼球的血液循环。