脸上长痘怎么快速消除

痘痘是痤疮的俗称，是皮脂腺及毛囊的慢性炎症，临床上并没有什么快速消除痘痘的方法。首先要养成良好的饮食生活作息习惯、注意休息、保证充足的睡眠、避免熬夜、饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物，少吃辛辣刺激、多脂多糖的食物，可以有效的减少痘痘的发生。平时应注意面部皮肤的清洁，可使用温水或温和的洁面产品清洗，以减少皮脂的分泌，痘痘的形成。长痘后可外用消炎治痘的药膏，必要时可以对症口服药物，可以有效的治疗痘痘的症状。