风湿病如何锻炼方法有哪些方法？

风湿病的患者在急性期需要卧床休息，在缓解期的时候再适当的进行活动和体育锻炼，要酌情而定。避免过度劳累，避免熬夜，生活和锻炼都要有规律，劳逸结合，增强体质，提高抗病能力。可选择一些轻体力运动比如体操、气功、太极拳、太极剑或者散步的有氧运动。避免受风寒，预防感染。寝室阳光要充足，柔软设施好，也要注意关节和手足，一定要注意保暖。对于关节炎伴有晨僵的患者，在活动前要充分按摩关节和肌肉。