女性肾虚尿频怎么办

女性肾虚尿频可以吃一些补肾的药物，同时要注意身体保暖，不要着凉，因为如果身体着凉也是会引起尿频的情况发生。可以根据自身的情况吃一些温补的食物，比如韭菜，羊肉，牛肉，黑木耳，黑芝麻，黑米等，平时可以做一些有氧运动，比如瑜伽，打太极，慢跑等，这样可以增强自身的抵抗能力。并且要养成良好的作息时间，保证充足的睡眠时间，不要长时间的熬夜，要早睡早起更不能酗酒，性生活要节制，并且要注意个人卫生。