得了脂肪肝怎么办

得了脂肪肝需要改善生活方式。通过节制饮食、增加运动、修正不良行为等措施，减少体重和腰围。防治代谢和心血管危险因素。饮食治疗主要是包括控制总的热量摄入，膳食脂肪以不饱和脂肪酸为主，糖类以慢吸收的复合糖类和纤维素为主。中等量的有氧运动，对改善胰岛素抵抗和代谢综合征有益处。同时还需要应用一些药物治疗。药物治疗主要是针对肥胖症、糖脂代谢紊乱、高血压以及肝纤维化。如果脂肪肝合并了肝功能的异常，可以在医生指导下加用一些保肝的药物，比如还原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟宾等。