冬天关节痛是什么原因

靠天靠地不如靠自己 提问于2024-04-04 08:04:42
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冬天关节疼痛这种情况在中医的角度来讲多数是由于脾肾阳虚,身体有寒气的原因导致的寒性为凝,气血滞塞不通,关节得不到滋养,所谓不通则痛,不荣则痛,所以在冬天容易出现关节疼痛。通常调理方面,第一,药物可以选择附子理中丸,金匮肾气丸,桂附地黄丸,右归丸等药物进行调理,平时也可以进行艾灸治疗,也可以坚持用艾草或者是温热水泡脚,以疏通经络,温散寒气。第二,平时要注意清淡饮食,不要吃太多生冷,黏腻的食物,尤其是冷饮,可以吃牛羊肉,鸡肉,辣椒等温补性的食材,而且平时还需要注意保暖,也可以用鹿茸,杜仲,枸杞,人参等泡酒喝。第三,可以适当的户外运动,通过运动可以促进全身气血运行,激发身体阳气,有利于排出体内寒气,而且还能够温暖全身。

靠天靠地不如靠自己 2024-04-07 11:29:43

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