心慌失眠是怎么回事
清风暖阳 提问于2023-10-09 12:31:34
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心慌、失眠是两种事,实际上失眠可能是主要问题,引起失眠的原因有很多,比如精神压力过大、紧张或者平常睡眠习惯不好就会导致睡不好觉。平时焦虑、负面情绪也可以带来心情不稳定,引起失眠。在失眠的不适情况下容易带来心情烦躁且使心率增快,或者主观感觉心跳过于有力而产生心慌的感觉。上述情况下,最好针对改善睡眠进行治疗,比如一定的体育锻炼或者配合镇静催眠药物,以及使用抗焦虑药物,改善睡眠后心慌基本可以迎刃而解。
清风暖阳 2023-10-16 12:53:13
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