怎样增强心脏功能
跟风起雾 提问于2024-03-07 18:00:16 推荐回答 跟风起雾 2024-03-11 14:42:06
增强心脏功能主要从饮食以及运动两方面进行，要体育锻炼，进行中等强度有氧运动，使心脏功能得到改善或提高肺活量。快走、慢跑、打太极拳、练瑜伽、游泳等运动都可以。饮食方面，避免食用高脂食物和高盐食物，少吃高糖食物，避免过度肥胖增加心脏负荷。如果存在心血管器质性疾病需要积极针对病因进行治疗。
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