老人晚上失眠怎么调理

随着年龄的增加，老年人的睡眠时间逐渐的减少，常半夜醒来后无法再入睡，主要跟白天的活动量少，人体的代谢下降，大脑的退化有一定关系，是老年化改变。部分老年人会表现为入睡困难。老年人失眠，可以应用镇静安眠的药物帮助睡眠，临床上常用的安眠药有安定，艾司唑仑，思诺思，佐匹克隆，右佐匹克隆，褪黑素等。另外，也可以用具有养心安神作用的中成药帮助睡眠，常用的有甜梦口服液，清脑复神液，乌灵胶囊，枣仁安神胶囊等。