膝盖和脚后跟疼是什么原因

膝盖和脚后跟疼常见的原因为受凉、劳累、劳损、拉伤、外伤等原因引起，因此可以采用以下几种方式进行治疗，首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时也要注意休息，注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合针灸、艾灸、推拿、红外线、超短波、冲击波等理疗的治疗，如果疼痛症状比较严重的，需要口服及外用消炎镇痛和活血止痛类药物。如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等，大多数疼痛经过治疗后均能好转。