年轻人胆固醇高怎么降下来

年轻人降胆固醇需要通过生活方式的干预治疗和药物治疗。生活方式的干预治疗，包括低脂饮食和运动。低脂饮食，也就是不吃热量高的食物，比如油炸食品，不吃动物的内脏，比如猪肝、猪脑，不建议吃蟹黄、鱼籽等一些含有胆固醇高的食物，不建议喝含有酒精的饮料和果糖比较多的饮料，建议进食粗粮粗纤维的食物，低热量的食物。其次要进行适当的有氧运动，最后要根据胆固醇升高的程度选择合适的他汀类药物治疗。