两鬓白发是什么原因怎么治疗

两鬓白发和遗传、年龄、压力大、睡眠不足、营养不良等原因有关，通过调整作息、调整饮食等方法来治疗。随着年龄的增长，中老年人出现两鬓白发，属于正常的生理现象，并不用治疗。由于压力太大、经常熬夜、睡眠不足导致的两鬓白发，可以调整作息，避免熬夜，保持良好的心态。遗传因素导致的两鬓白发也不用治疗。营养不良导致的两鬓白发，平时需要营养均衡，可以多吃一些水果蔬菜，多吃黑木耳、黑芝麻等食物，适量吃鸡蛋、牛奶、瘦肉，可以增加毛囊营养，促进黑头发的生长。平时采用温水及性质温和洗发水洗发，适度按摩头皮，可以促进头皮血液循环。