腰扭了怎么办

一颗红心 提问于2024-04-05 08:53:37
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腰部出现扭伤,大部分是由于运动剧烈,或是劳累的工作损伤,造成局部的腰肌的损伤。这种疼痛的症状需要赶紧的卧床休息,因为休息是最好的办法。在医生的指导下,外科检查配合一些热敷按摩,推拿都可以改善疼痛。大部分至少需要通过一周以上的休息才会慢慢的好转,也可以慢慢恢复活动,如果是不注意休息,这种疼痛就有可能留下后遗症,造成慢性腰肌劳损,如果是在以后的工作当中不注意更有可能会进一步腰椎损伤,所以关键要注意在医生的指导下,劳逸结合的工作是最主要的。

一颗红心 2024-04-07 11:49:33

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