气血虚减肥好吗

如果有气血虚的情况，减肥的时候一定要注意做好饮食方面的调理，还是要适当的多吃一些补气血的食物。但是尽量不要吃一些热量偏高的食物，一方面要保证营养的充分，但重要的还是要控制好饮食的总热量，这样才有利于达到减肥的效果。同时也要根据身体的情况来选择合适的运动锻炼的方法，可以选择进行跑步，跳绳或者是跳舞等方法，消耗身体的热量，达到减肥的作用。