脚崴伤如何快速恢复
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清雅淡然 2024-04-07 11:30:28
冷热敷、药物等治疗脚崴伤以后,24小时以内局部的地方可以选择冰敷,具有消肿止痛的作用,24小时以上可以选择热敷,具有活血化瘀的作用。另外,及时完善局部的X线检查,了解有无骨折等情况。如果只是单纯的软组织扭伤,还可以配合活血化瘀的药物,比如肿痛气雾剂等局部喷雾,同时需要休息1-2周。如果伴随骨折,需要根据骨折的情况确定治疗方案。如果没有明显的错位,及时的石膏固定,同时抬高肢体,避免久站、久坐,有助于局部消肿。如果是骨折错位明显,手法复位不能维持良好的功能复位,需要等局部的肿胀消退以后,辅助手术复位及固定。饮食可以适当多吃些山药、田七、当归等食物,有助于恢复。
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