睡不着觉怎么办

很多女人在月*来的时候会有痛经的情况出现，痛经的原因是什么？相信很多人都不是特别的了解。月*一个月来那么的一次，在来月*的期间总会有那么的几天烦躁。烦躁时难免的，如果再加上痛经，就更让情绪不好了。痛经的原因有很多种类型，如果你产生了痛经，而你又不知道。那么，你可以认真详细的看看下面的痛经产生的原因。1.子*颈管狭窄...

宫外孕想必大家都不陌生，也是我们生活中如今经常发生的一种现象，也是广大女性患者非常害怕的一种现象，如果不能够及时发现的话，还可能危及到生命安全，宫外孕多发生在怀孕40多天的时候，这个时候小腹可能会产生隐痛，有的还可能出现引导出血的可能，很多的女性朋友听到宫外孕还是非常害怕的，都想保守治疗，那么宫外孕保守治疗方法是什...

女性*产或分娩之后，*道经过扩张而肌肉弹性往往减弱。这时如果不注意加强骨盆肌肉锻炼，就可能使*道松弛。以下三种方式的锻炼，有助于加强*道、*门括约肌力量，*道松弛者不妨为之。1、立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使*道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即...

阅读能影响人的思维能力，调整人的情绪，帮助人们理解生活的意义，从而支撑人们的精神，消除消极情绪，调节免疫功能，创造愉悦的心境。俗话说的“心病还需心药治”就是用良好的心绪去驱除心理疾患。从这个意义上说，阅读也是一种治疗心病的良药。相传，唐代诗人韩愈出任监察御史时，一天，他偶感心情烦躁、忧虑、头疼脑胀，于是坐在廊檐下闭...

如今，不杀的女性在关注子*问题，因为患子*肌瘤的女性越来越多，所以，我们要了解这个妇科疾病的同时，还要关注子*肌瘤还会有哪些并发症状。尤其是一些在日常不重视子*宫颈健康的mm们要格外注意了，因为子*肌瘤而带来其他疾病的现象很多。为了帮助大家提高对子*肌瘤的认识，我们来看看下面的介绍，希望大家能远离疾病。1、痛经：女...