什么时候贴面膜效果最好

一般来说，大家每天选择的时间可以在吃晚饭1-2个小时之后或者睡前1个小时左右来贴敷面膜，这个时间食物已经进行了一定程度上的消化，身体状态比较平稳。面部护肤的步骤的包括清洁、润肤、防晒。在润肤的这个步骤中，除了正常地涂抹具有保湿、润肤效果的乳液以外，也可以选择使用一些具有保湿效果的面膜。面膜通常包括涂抹清洗式的，无纺布或者是蚕丝质地的面膜。大家在睡前贴敷完面膜之后，涂抹一些有保湿、润肤效果的乳液，这样的话可以平静地进入睡眠的状态，对于肌肤来说，能够进入到更好的休整和恢复的过程。如果从频率上来说，一般每周进行大概1-2次的贴敷面膜就足够了，秋冬季节可以适当地增加频率。肌肤对于面膜中的营养吸收是有限的，敷太多面膜，肌肤只能吸收其中一部分营养，营养堆积在脸部，久而久之会长脂肪粒。过度使用去角质面膜会让角质层变薄，肌肤容易失水干燥，产生毛细血管扩张等问题。建议大家用温水洗脸或热敷后再敷面膜，敷完面膜之后可以用爽肤水留住水分。另外，敷面膜的时间不要太长，一般15分钟即可。

祛斑应该是指的祛除黄褐斑，黄褐斑在临床当中是一种常见的色素沉着性皮肤黏膜病。其实目前患者所应用的这些面膜，都没有真正能够淡化黄褐斑的作用。在临床当中，可以考虑应用中药面膜进行祛斑，但应用中药面膜进行祛斑的时候，也并不是单纯只依赖中药面膜，往往还可以同时配合其他药物的应用，比如像同时配合口服中药或者是口服氨甲环酸、维生素C、维生素E，或者是同时配合激光以及果酸焕肤，或者是外涂具有脱色作用的药膏，比如像氢醌霜、曲酸、壬二酸软膏等等。所以患者如果要想真正祛斑，一定要去正规医院的皮肤科，或者是正规的医学美容整形中心进行治疗，千万不要自己应用药物进行应用。

贴面膜是很多女性朋友日常所采取的保护面部皮肤的一个手段。至于面膜要敷多长时间效果最好，没有严格的规定。在面膜敷到脸上之后，10到20分钟左右，面膜里面的营养成分大部分已经被皮肤吸收。皮肤的吸收能力有限，就是用过多的时间敷面膜，也不能使更多的营养成分吸收到皮肤里面，所以并不是敷的时间越久效果就越好。建议一般敷15到20分钟时间比较合适。这个时间既能保证面膜里的营养成分都被皮肤吸收，也不会加重皮肤吸收的负担，这样不会浪费更多的时间，所以推荐的使用面膜的时间是15至20分钟。

敷面膜时间最好选择在晚上睡觉之前，这样面膜可以更有效的发挥作用。夜晚11点至次日凌晨4点这个时间段，皮肤表层角质细胞生长和修复功能确最为旺盛。此时涂抹面膜，皮肤的吸收能力会增强。这个时间段或者睡觉前敷面膜，面膜中的保湿美白成分更容易被吸收，营养成分更容易随新陈代谢传入皮肤深部。经过夜间的修复，第二天早晨醒来时肤质会有所改善。早晨起床后敷面膜，效果也很好。敷面膜后化彩妆，妆容也更好。女性经期时面部很容易干燥、缺水，此时敷面膜，能够使面部保持水润、有光泽。