不用化妆品怎样让皮肤变白

病情分析：代替化妆品，可以使用医学和美学技术以及食物补充剂来让皮肤变白。想美白皮肤，可以采用一些医美美白技术，比如果酸换肤、光子嫩肤，色素美颜激光祛斑等，可以达到美白皮肤的目的通常可以多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，比如猕猴桃、番茄，有抗氧化作用，但是抑制黑色素可以合成，有美白淡斑的作用。还需要严格防止紫外线刺激皮肤黑色素细胞功能亢进，合成更多黑色素。