上火长痘痘喝什么有用

上火长痘痘，可以在平时的时候，多吃一些降火的食物和水果。也可以喝一些降火的茶，比如说菊花茶、胖大海、金银花茶等，能够有效地帮助降低上火，改善一下症状。也可以多吃一些苹果、香蕉、柚子、梨等，都是能够帮助改善上火的症状。平时一定要多注意休息，不要过度的劳累，不要熬夜。可以适量的多出去晒晒太阳，能够有效地增加钙的吸收，还需要注意面部保持干净，勤清洗。

皮肤长痘如果是偶然散发，也就是比较少，不需要调理，观察一段时间，注意清洁卫生就可以。如果是长时间，量也比较多比较大，这种情况下这需要考虑是否有内分泌方面的问题，不能够随便的服用，或者使用药品或者保健产品。要及时到皮肤科或者专科门诊，在医生的指导下来进行调理。除此之外，皮肤长痘还有多种原因，比如接受强的紫外线的照射、睡眠不规律、工作压力大、精神紧张、电脑辐射，辛辣、油腻、高糖的食物，以及海鲜过敏等等，都会可能产生皮肤长痘的情况。所以要根据不同的情况来选择，如果是由于休息睡眠不好可以改善睡眠。如果饮食其他的原因，一定要针对原因来进行相应的改善自己的生活方式，调理心情来缓解相应的症状。如果症状还是缓解不好，一定要在专业的医生或者药师的指导下使用药品或者相关的产品。

爱长痘的患者多伴有脾胃湿热的问题，这种情况下可以用清热解毒的金银花泡水服用，金银花性甘凉，归肺、心、胃经，主要的功效和临床的作用为清热解毒、疏风散热，可以用于治疗痤疮的病症。还可以用野菊花泡水服用，野菊花性味偏寒，主要功效也是清热解毒，同样可以治疗爱长痘的患者。但是，建议不要自己盲目服用，可去当地的三甲院中医科找专业医师辨证论治后再进行服用，以免发生损伤脾胃的情况。同时，日常生活中要多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃上火的食物；保持健康的生活方式，多喝水，适当的运动，促进新陈代谢。

爱长痘的患者多伴有脾胃湿热的问题，这种情况可以用清热解毒的金银花泡水服用。金银花性甘凉，归肺、心、胃经，主要的功效和临床的作用为清热解毒，疏散风热，可以用于治疗痤疮的情况。所以平常时候可以用15g的金银花泡水服用治疗痤疮。还有可以用野菊花泡水服用，野菊花的性味偏寒，主要功效与作用清热解毒，也可以治疗爱长痘痘患者。