睡觉伸懒腰是怎么回事

睡觉伸懒腰，通常大部分情况都是正常的生理反应。

因为人体在伸懒腰的过程中，腰腹部以及背部的肌肉都会保持持续的收缩，这时下肢的肌肉会为了保持平衡也会导致收缩，与之相对抗，这样就会出现下肢肌肉绷直的情况，不过，这种情况在患者停止伸懒腰之后，就会马上的出现缓解，因此这是正常的情况。

另外，经常伸懒腰可能还和近期比较劳累，或者精神压力比较大，情绪不佳，导致精神情绪障碍。往往使睡眠比较浅，所以经常容易出现伸懒腰的情况。