排卵期要注意什么

排卵期需要注意多休息，避免剧烈的运动，避免腹部受外伤，因为成熟的卵泡比较大，如果收到强烈的刺激容易出现卵泡破裂的可能，从而出现急性腹痛，甚至是腹腔内大出血的可能。

排卵期宫颈黏液分泌增多，变得稀薄，可以有利于精子穿过黏液而达到输卵管导致受孕的可能。如果无备孕准备的女性，需要注意采取良好的避孕措施，避免意外受孕的可能或者在排卵期避免进行性生活，如果处于备孕期夫妻，可以在排卵期间进行性生活可以提高受孕概率。

排卵日在下次月经来潮前的第14天左右，排卵日的前5天和后4天为排卵期，但是也具有很大的个体差异。