月经期吃什么可以排血

女性在经期可以适当的吃一些益母草，或者是少腹逐瘀颗粒，这样可以起到增加宫缩，排出淤血的功效，并且还可以在一定程度上缓解月经量过多的情况。另外，女性在经期也需要注意增加饮食营养来补充气血，比如可以多吃一些肉类，蛋类，牛奶等，这些食物中含有丰富的优质蛋白质。另外，女性在经期吃一些阿胶也是有好处的，阿胶也有滋阴补血的功效。再就是在月经期间，一定要注意休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜以及过于的劳累。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

月经属于是女性的一种正常的生理现象。所以正常是无需用药或者是食物来进行排血促排出的。经血中含有的物质主要是血，少量的子宫内膜，还有分泌物等等。所以正常只要等待自然排出就可以了。但是如果月经血本身过少，或者是月经量有其他异常的情况发生，月经的颜色发暗的话，那么可以通过饮食和药物来进行调理。比如说可以吃益母草，促进子宫经血排出，或者是可以喝点红糖水之类的，促进经血排出，这些都是可以的。月经期女性要注意保暖，避免受凉，避免月经过多或者是过少。

月经期间可以多吃猪肝、动物血、红豆、薏米以及黑木耳等，可以促进月经血排出。在月经期间不能吃寒凉的食物以及冰冻的食物，不能洗冷水澡，也不能着急生气，以免引起血瘀，容易引起宫寒等情况。如果是气滞血瘀，引起月经量少、腹痛等情况，可以在医生的指导下合理服用乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等药物调理，但最好根据自己的具体情况选择药物，以免服用药物不当会对月经量产生影响。

在月经期适当的通过饮食调理能起到一定的排血的功效。主要是使用一些有补脾养血功效的食物或者用一些有活血功效的食物来看看。比如可以使用乌鸡汤或者使用新鲜的益母草来煲汤进行食疗，在用药以后或者安排饮食调理后应该发现能够明显的改善腹痛不舒服，经期的出血量也会有一定的变化。经期首先应该注意腹部的保暖，如果腹部着凉或者护理不好可能会影响到月经期的出血，导致经期出血不畅，甚至会诱发痛经不舒服。然后注意不要进行太剧烈的运动，如果发现平时的月经来了以后出血量都是比较少的，就需要尽快的做一个彩超和激素水平的检查之后再正规的调经治疗比较安全。