吃什么能使牙齿变白

患者首先应当明确食物并没有让牙齿变白的作用，患者如果牙齿发黄或者发黑，首先应当明确导致牙齿变色的原因，然后再想办法进行针对性的治疗。患者牙齿发黄通常是由于日常生活中不注意口腔卫生，牙菌斑、牙结石堆积过多所导致的，建议可以到正规医院口腔科通过洗牙的方式来进行缓解。如果牙齿上由于长期吸烟、喝浓茶或者喝咖啡导致茶渍、烟渍染色，这种情况可以在洗牙后进行喷砂洁牙。如果是由于四环素牙、氟斑牙所导致的，可以通过牙齿美白的方法来进行处理。

牙齿不够白的主要原因就是有一些色素沉积在牙齿表面，会让牙齿看起来不是洁白，所以单单靠吃某种东西就能让牙齿变白，这是不太可能的。只能通过尽量少吃一些有色素的食物，来避免牙齿变得更加不白，比如咖啡、茶还有烟渍等，容易使牙齿有更多的色素沉积，所以要尽量避免吃这些食物。如果想让牙齿变白可以去进行超声波洁牙，或者冷光美白牙齿技术以及激光的美白牙齿技术，都可以有效使牙齿变得更白。