闹心是怎么回事

闹心是生活中常见的一种情绪问题。引起闹心的原因有很多，人际关系的变化，工作的劳累，学习的压力，环境的刺激变化都会导致闹心现象的发生。

1、疾病带来的闹心。引起闹心现象的常见原因是心律失常，比如心房扑动、心房心动过速等病状都有可能出现胸闷和心烦意乱，最终引起闹心问题。

2、个人情绪特征的不同。根据中医的研究发现，性格比较保守，内向的人比性格，外向的人更容易受到外界刺激和事物的影响和作用，导致自己情绪容易发生巨大波动，导致心情不好和闹心，因此，此类人群应该多与社会和外界接触，慢慢改变自己，外向的性格可以有效减少闹心的发生。

3、失败与挫折的影响。生活中难免会遇到许多挫折和失败，许多人就会被困难和险阻打败，产生闹心和抑郁的情绪。但是没有人能够一帆风顺，事实上，失败是成功之母，机遇与挑战往往并存，我们应该科学积极的看待失败挫折，形成昂扬向上的心态！

4、人际关系的影响。人与动物不同，是一种社会性群体，因此，人与人之间的关系也是影响人的一个重要因素，例如，情侣之间一旦发生矛盾和冲突，总会造成彼此的心情不好，导致闹心问题的产生，另一方面，朋友之间的误会和利益冲突，也会造成双方的刺痛和伤害因此，我们应该静下心来，沉着冷静地解决自己的情感问题和人际关系。

除此之外，引起情绪问题的原因还有很多，例如女生的生理期更容易脾气暴躁，失眠饥饿的人更容易失去理智，我们应该好好休息，合理饮食，调整自己健康积极的情绪状态，乐对人生拥抱阳光生活！