防晕车的方法有哪些

预防晕车的方法有很多。如果患者平时晕车症状较为明显，建议选择药物预防方法，比如可以在乘车前20分钟左右服用乘晕宁、眩晕停等药物来预防晕车。另外坐车的时候建议尽量坐在车身靠前、靠窗的位置，可以适当地打开车窗，有利于空气流通，从而可以起到调节神经的功能，具有预防晕车的作用。乘车前提醒患者尽量不要暴饮暴食，吃饭时建议吃6~7分饱比较好，建议以清淡饮食为主。上车后如果出现了晕车现象，还可以通过按摩神阙穴进行对症治疗，期间要注意保持情绪稳定。

晕车止吐的方法包括以下几个方面：1、正确使用橘子皮：如果晕车的人群感觉到不适，可以把橘子皮对准鼻孔，将橘子皮里面的汁挤出来。然后再吃几颗橘子，能很好的缓解晕车引起的呕吐。不过需要多准备几个橘子。2、使用风油精：晕车的人群可以在风池穴或太阳穴处涂抹风油精，能够有效的预防晕车引起的不适。3、服用晕车药：可在专业医生指导下服用合适的晕车药，从而预防晕车引起呕吐。晕车的人群在坐车的时候要选择通风的座位，可以降低晕车的概率。

晕车是大多数人都有过的经历，当然只有少部分人会有严重的晕车症状。最有效的预防晕车的办法当然还是药物的治疗，比如服用前庭抑制的药物，如苯海拉明等，建议在乘车之前半小时到一小时服用，药物能起到抑制前庭器官的作用，前庭器官是维持对于运动加速度的感知、平衡的器官，当药物作用抑制以后还会对骑车不匀速的运动反应会明显减轻。当然其它的一些注意事项也很重要，比如乘车之前尽量的吃得过饱，或者是空腹都不行，坐车的时候可以带橘子皮等带有酸性味道的水果，可以改善车内的空气质量，可能有助于症状的缓解。乘车的时候尽量保持位置的稳定，不要东张西望，避免看着侧面车窗的物体移动，可能会诱发眩晕，最重要的还有是车辆尽量保持匀速的行驶，避免过度的颠簸。