为什么人不胖是怎么回是

长不胖的原因，长不胖主要考虑到很有可能是消化系统有问题导致的，因为消化功能较弱，很有可能会致使进食的食物消化吸收不到位，而且造成营养的一个浪费，所以也会出现长不胖的一个现象。建议平时一定要注意饮食，加强营养，其次还应该要多进行校户外活动，锻炼身体，增强体质，提高自身的免疫力，而且，还要多喝一些温开水，加快体内新陈代谢。另外，一些有营养价值非常高的食物，也可以适量多吃一些，像鱼、虾，还要大骨汤等都是可以的，不要每次只是青菜，还有蔬菜，因为，蔬菜虽然可以增加身体的维生素，还有纤维素，但是，它对人体所需的一些蛋白质，还有一些钙、磷等含量不是很高的，建议应该要注意饮食，多样化。

长不胖的原因主要是患有肠道疾病的人，吃再多的食物也不会长胖。因为肠道有疾病，无法吸收营养供给身体，甚至会出现频繁的闹肚子，时间一久，吃的东西再多，身体也不会长胖。其次，新陈代谢过快和个人的身体体质有很大的关系。新陈代谢快，身体燃烧的脂肪就多，因此供给食物没过多久被消耗掉，也不会长胖，可以适当多吃含糖类的食物。饮食结构不好，尤其是喜欢挑食，喜欢吃的多吃，不喜欢吃的一口都不动，饿到不行才吃饭，平时吃饭的时间也非常的不准确，很容易导致身体消瘦，无法长胖。多吃大豆类的食物，在平时的饮食中可以多吃蛋白质高的食物。适当运动锻炼身体能够增长肌肉，对于瘦体质的人有很大的改善。生活不规律是因为工作或者是其他原因，生活时间颠倒，晚上熬夜到很晚，休息睡眠的时间也很少，这样新陈代谢会紊乱，导致身体消瘦无法长胖。饮食过于单一，喜欢吃一种蔬菜，过一段时间内不会再进其他的食物，这样很容易造成营养缺乏、营养不良的问题。所以，平时饮食一定要多样化。以上都是引起身体长不胖的原因。