北方人到南方会缺碘吗

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蓝天 2025-01-24 10:40:19
北方人到南方不会缺碘,缺碘与地理位置无关。碘是人体的必需微量元素之一,作用于机体的所有器官和组织,有维持身体新陈代谢、促进生长发育等作用。饮食方面注意补充富含碘的食物,含碘食物最典型的有海产品,陆地食物中蛋、奶含碘最高;蔬菜有芹菜、菠菜等;水果有葡萄、香蕉等。

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