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1.每天步行3000米美国波士顿大学医学院最新研究发现，每天步行(不是跑步)2英里(约合3000多米)可以大幅度降低ED发病率。如果再结合游泳等其他锻炼，肥胖男性ED风险会更小，甚至可逆转目前的ED症状。另外，控制腰围也十分关键。2.凯格尔盆腔运动盆底肌肉群(爱肌)对男女性能力都十分重要。男性进行凯格尔运动可增强球...

猕猴桃是我们平常很常见的一种水果，猕猴桃是具有解毒保肝的作用，肝脏是人体特别重要的一个器官。我们经常说男怕伤肝女怕伤，害我女子以肝为本的，所以猕猴桃在保肝方面的功效是特别的强，像是一些爱喝酒的朋友，在酒后适当的吃一些猕猴桃，对身体是特别的高。有些人说猕猴桃可以解酒的，这是真的吗？用猕猴桃搞成汁，在酒后喝一盅猕猴桃汁...

包*过长、包茎是令许多男人颇为苦恼的事，不仅影响外观，影响夫妻生活时的感觉，而且过长的包*可导致局部无法清洗干净，进而诱发炎症。在我国，平均每3名男性中有一位包*过长，每10位男性中就有一位患有包茎。包*、包茎毛病虽小危害却大。何为包茎及包*过长？一个男子，特别是在７岁以前，包*都比较长，遮盖了整个*茎头及尿道外口...

专家提醒：家长不可掉以轻心，要对症下药昨日14时至16时，由晨报与市教科院联办的“家长热线”第26期开通，本期主题“孩子爱撒谎，家长怎么办”，吸引了多位家长致电讨论。来电家长均表示，自己的孩子曾经或经常撒谎，而撒谎的背景多半是因为考试考砸了或该完成的学习任务没有完成，未达到父母的要求。有趣的是，谈话中几位家长对孩子...

20种蔬菜水果助你摆脱便秘烦恼现代社会压力大、久坐空调房人群多，易导致便秘、便不畅。你是否也受便秘困扰呢？以下这20种蔬菜不但能做成美味菜肴，还能有效帮助你摆脱便秘烦恼，赶快get起来尝试一下吧。1、魔芋能吸收水分，增加粪便体积，改善肠道菌相，使肠内细菌酵解产生低级脂肪酸，刺激肠蠕动，这些都有利于排便。此外还具有降...