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现代社会由于科技不断更新、发展，各行各业竞争激烈，工作步伐急剧加快，生活在文明社会里的人明显地被自己创造的文明所挤压，各种压力从四面八方汹涌而来。这个时候，为了身心健康，你更需要很好地减压。怎样来减压呢，不妨试试这样的方法：1.打瞌睡打小瞌睡是恢复精力的“加油站”，如果能够充分利用一天工作当中的小空隙来打个盹儿，对...

叶黄素和花青素这些东西了解过的人可能知道，这些号称对眼睛有好处。那花青素对眼睛的作用的作用是什么？叶黄素和花青素哪个对眼睛好呢？下面跟随漂亮女人街了解一下吧！花青素对眼睛的作用眼睛是心灵的窗户，保护好眼睛至关重要。花青素可以促进眼睛视紫质的生成，稳定眼部的微血管，并增强微血管的循环。此外，花青素还是一种强抗氧化剂，...

老人常说“春捂秋冻”，不过，经验之谈也并非放之四海而皆准。身体有恙者还是要注意，比如前*腺炎患者，一定要注意局部保暖，否则极易复发。秋季是前*腺炎的高发和复发的季节。这是因为天气转凉，人体交感神经兴奋性增强，使前*腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，使尿道内压增加，严重时可引起逆流。尿道情况的变化会加重前*腺...

脑血管是老年人中常见的疾病，脑供血障碍引起的脑疾病。临床上多为急性发病，多为中、老年患者，表现为半身不遂、语言障碍等，俗称中风或中风。大部分是通过药物治疗维持的。老年人用药时要特别小心。1、两种降压药慎重使用一种是利尿剂，冬天人们的饮用水量相对减少，大量使用利尿剂，人体大量失水，血液高度浓缩，血液粘稠度增加，中风风...

阳*对于男性来说，伤害很大，因此在日常生活中一定要多加注意防患。今天，专家就介绍几种食物帮助男性远离阳*。第一：羊肉最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药。羊肉的功效：能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面...