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运动过程中要掌握必要的运动原则，要做好准备活动，运动间歇也可补充适量的水份，运动后一定要注意放松，老人晚上睡前运动有什么健身功效？老人睡前运动健身法是什么，一起和漂亮女人街看看吧。1.有助于释放积累的压力晚上的锻炼就像是一天中工作状态和休息状态的过渡一样，整天积累的负面的情绪、压力什么的，都可以在锻炼过程中来尽情释...

包*过长、包茎是令许多男人颇为苦恼的事，不仅影响外观，影响夫妻生活时的感觉，而且过长的包*可导致局部无法清洗干净，进而诱发炎症。在我国，平均每3名男性中有一位包*过长，每10位男性中就有一位患有包茎。包*、包茎毛病虽小危害却大。何为包茎及包*过长？一个男子，特别是在７岁以前，包*都比较长，遮盖了整个*茎头及尿道外口...

老人乘扶梯不慎摔倒、摔伤的事件时有发生，甚至造成悲剧的发生。不少市民为此也发表了自己的观点，大多市民表示，应加强对老年人的安全教育，减少类似事故的发生。那么老人在乘坐电梯的时候怎样预防扭伤呢？我们和漂亮女人街看看吧。老年人因为身体行动不灵敏，在乘坐直梯时，易发生意外。所以提醒广大老年人，在乘坐电梯时，最好有家人陪伴...

女性朋友怀孕之后，身体内外部都会出现明显的变化，每个孕妈妈必须要充分了解孕期可能出现的变化以及不适症状的原因。有的孕妈妈在怀孕期间内出现过小腹抽筋，这对于第一次当妈妈的人来说，是一种让人惊慌的事情，她们可能会觉得宝宝是不是出现了什么问题。那么，孕妇小腹抽筋是正常的吗？痉挛性腹痛是怀孕初期肚子疼的一种表现，有些是怀孕...

大家应该都知道，盆腔炎疾病对于女性身体健康的严重危害性，因此大家要想让自己不受到这种疾病的严重困扰，那么一定要注意做好对于这种疾病的预防，那么要了解疾病的一些发病原因，下面我们来看一下引起盆腔炎的原因有哪些呢？急性盆腔炎可使机体发生急性子*内膜炎及急性子*肌炎、急性输卵管炎、输卵管积脓、输卵管卵巢脓肿、急性盆腔结缔...