高血压怎么降下来

高血压的患者要降血压，一般是药物疗法或非药物疗法，非药物疗法包括饮食疗法，运动疗法，穴位疗法，或其它的治疗方法。高血压的患者要低盐饮食，要控制钠盐的摄入量，长时间高盐饮食就容易升高血压也容易加速动脉硬化，所以饮食要清淡，也不要吃很多含胆固醇较高的食物以及肥肉。高血压的患者是需要控制血压的，避免因为长时间高血压而引起高血压的并发症，高血压的并发症是比较多的，例如高血压性心脏病，脑出血，脑血栓，冠心病等等。